Prestations en entreprise

Forfaits prévus pour être pratiqués dans le contexte d’une entreprise.
Chaque forfait est indépendant.
L’option « découverte » est autonome.
L’option « suivi » peut accompagner tous les forfaits.

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Liste des forfaits et des optionscommentairesdurée
Forfait accompagner ses collaborateurs
Cible manager
Objectif : accompagner ses collaborateurs dans la gestion de la fatigue et de la tension.

Prestation : Apprendre et pratiquer les outils - les points d’attention pour les expliquer à ses collaborateurs
5x1h
Forfait renforcer sa concentration comme un muscle en se défoulant
Cible tous
Objectif : Pratiquer une activité qui défoule de façon telle que nous entrainons l'attention et la concentration par la même occasion.

Prestation : Échauffement et apprentissage d’une forme de Kung fu "doux"
5x1h
Forfait renforcer sa concentration comme un muscle en se relaxant
Cible tous
Objectif : Chaque séance approfondit un aspect de la méditation et du Qi Gong : Détente, Respiration, Centrage de façon telle que l'attention et la concentration sont entrainées par la même occasion.

Prestation : Pratique des 11 exercices chinois et des 8 brocards
5x1h
Option suiviObjectif : Gestion de sa fatigue et de ses tensions
Prestation : Pratique, vérification, explication, évolution, approfondissement.

Chaque session sera séparée par 10 jours minimum pour permettre une mise en pratique dans son quotidien
2x1h (5 fois)
Option découverteObjectif : Initiation
Prestation : Présentation des différentes activités qui serviront de bases aux forfaits
3x45min